生後97日目★ねんねジム＆偶然寝がえり

週末はやっぱり疲れる～～

旦那が居ることで心に余裕は出来るんだけど
お昼寝しないからなぁ。

仕方ない。


人手にも余裕が出来るので
回して使ってたメリーさんを
ねんねジムにしてみた！

掴めるおもちゃが我が家には少ないから
色々掴んで遊んで欲しい！

設置した瞬間振り回した手が当たって音が出て見て…掴んでる～～！

掴んでる～～…？

自分の意志というよりは反射かなぁ。

まぁそれでも良いか！

今まであんまりにぎにぎ出来るものなかったもんね。

これで思う存分指を鍛えておくれ～！



そして気付いたら寝てた。



全く寝ぐずりせずスッと寝てた。

奇跡だ！


更に偶然と言えば寝がえり！

旦那に見てもらってお風呂に入って出てきたらうつ伏せてた！




マットから転げ落ちた勢いでひっくり返ったらしい。

旦那はこの状況を見せたくてそのままにしてたんだって。

まだまだ頭が重そうだ～～マットの上に取り残されてる（笑）

この後この格好のままどうにもこうにも出来ず、
「うぇ～～（涙）」となりましたとさ。ちゃんちゃん。

でも今まで上半身ねじりだったのが
完全に横向きまで出来るようになってるはるたん。

確実に進歩はしてるんだな。



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ゆる眠トレ

ねんねにめっちゃ困っている！という訳でもなかったけど
これから先困りそう…と思ってゆる～く始めてみた。

とりあえず夜だけ。

今まで大体おっぱいからの寝落ちという流れだったので
その流れを断ち切るぞ！と。

参考に購入した本はこちら
「赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド」

他のママさんブログで「成功した！」というのを見たので購入してみました。

帯ではゆうこりんも推薦してる。

書いてあることまんまは出来そうになかったので
自分の生活スタイルに合わせて出来る範囲で。

ここらへんがゆる～～

でも、夕方から私的には怒涛のスケジュールが始まる！

17時～18時に授乳→18時～夕飯→19時前お風呂→出たら授乳→薄暗い寝室でスキンシップ→ベッドに置いてお腹をとんとん（絶対抱っこしない！）

一人で寝れるようにするのが眠トレだとすると
寝つくまでお腹とんとんしてたら意味ないかな？と思いつつ。

抱っこしないだけでも大分違うからまぁいっか！という考え。


でも、寝る時間と起きる時間を調整するだけでも大分違う！

まず21時までにはるたんはねんねするので
自分の時間がゆっくり持てるようになった！

今まで旦那の帰りを待って20時過ぎにお風呂に入れてもらって
出てくるはるたんを待ちかまえて保湿やら寝かしつけやら全部終わらせてから自分のお風呂だったから、一息つくのは22時過ぎてた。

それが約2時間も繰り上がったのはデカイ!!

で。夕方の授乳に合わせて日中の授乳回数も調整。

自然と授乳間隔は空いてたけど泣いたら授乳は卒業だーい！



この本には他にも育児の関するママあるあるが書かれていて
心がふわっと軽くなった。

買って良かったなぁ～～

【楽天ブックスならいつでも送料無料】赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド [ 清水悦子 ] 価格：1,404円（税込、送料込）

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寒い～～

今日は一段と冷える～ぶるぶる！

自分はニット出してきて着てるのにはるたんは短肌着＋長袖カバーオールのままで寒くないかな？

どうしよう！

と思って着せてみたくまさん！



ひゃーーー可愛い!!

これだよこれ！赤ちゃんの醍醐味!!

しっぽついてるから
お座りやはいはいできるようになったら
もっと可愛くなるんだね♡

うーーーん楽しみ！

着せて見たものの、それはそれで暑そうだったので
写真だけ撮って脱がせました。

結局タオルケットとかで体温調節。

ベストを着せるべきなのかな？

それとももう少し厚めのカバーオールを追加購入すべき??

寝る時もスリーパー買ったものの、使いどきが良く分からない。

もう使っても良い気温なのかしらね。。。

暑かったら可哀想だと思って使えないチキンだ。



で。

昨日ごっぽごっぽおっぱいを吐いたはるたんだったけど
今日は何もなく元気に過ごしてた。

うんちもいつも通り。

お熱もなかったし大丈夫だったんだと一安心！

良かった^^



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骨盤矯正と出産祝い

日曜日は整骨院にも行きました。

前々から行きたいと旦那に言い続け、
授乳間隔が3～4時間になったのでやっと実現！

骨盤の歪みが気になっていたよ～

骨盤ベルトは暑くて１週間くらいでやめちゃったし、歩くと骨盤が外向いてるような違和感があってこりゃーガタガタに違いない！って感覚があった。

どこの整骨院が良いとか分かんないから
とりあえず家から近いところへ。

店の前に着くと、骨盤矯正初回無料のチラシが！

念のため受付で産後の骨盤矯正でも使えるか聞いてみたところ、大丈夫とのこと！

ラッキーーー！！

問診＋10分程の処置をタダで受けられました。


気になっていた骨盤はそんなに開いたり歪んだりしてないって。

良かったーと思いつつ拍子抜け！

ぐらつく感じがするのは、まだ骨盤が自分で戻ろうとしているからだそう。

気になるなら骨盤ベルト使うのも良いよって言われて、まぁそうだろなと。

固定してやれば楽になるだろう。

当然のアドバイスに不信感が芽生えつつ、
酷い状態じゃないってことだよね！と、ポジティブに。


骨盤もだけど、腰痛もあったのでそれも見てもらった。

背骨が緩くカーブして、体の左側が下がってるバランスの悪さから筋肉が無理して腰痛になってるかもねーと。


一通り状態を確認したらいざ施術！

うつ伏せになるとおっぱいが痛いから胸の下にタオル挟んでもらった。

骨を動かす前に筋肉をほぐすんだけど
これが気持ちいい～～！

肩、背中に至福の時間^^

腰は気持ちいいけど痛いww

筋肉をほぐしたらいよいよ骨！

首と背骨をボキボキッと！

初めての経験にボー然。

すげー衝撃だけどスッキリだ。すごーい！

最後は腰。

前屈と上体反らしをさせられたけど、上体が反らせない私。

自分でもビックリだ！

寝っ転がって体を捻らされても痛くてすっと出来ない…なのにそこをボキっと!!

痛いっ!!

これまたボー然としたところで施術終了。

上体反らしてみてくださいって言われてやってみたらなんら変わりなく反らせない私(笑)

動ける範囲は広がったはずですーって言われたけどそんな実感ない！

もはや不信感しかなくなった。

何をどう治そうとしたんだろうか？？

結局最初の筋肉ほぐしが一番気持ち良かったなぁ！

とりあえずタダで良かった～(笑)



友人からの出産祝い。

ファミリアの洋服だって！



こんなお上品なの自分では買わないから嬉しいー♪

いっぱい着ないと勿体ないね！
(出た貧乏性)

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週末お買いもの

週末はやりたいことがいっぱいあって平日より疲れる。

旦那と出かけた方が心強いからついつい出かけちゃう。

ちびぞー連れまわしてごめんね！


で。秋冬服買い足し！

雨の日も多いし夏と違って乾くのも遅いから
洗い替えが足りなくなった＞＜

毎度おなじみアカホン～～


丁度ワゴンの半額セールしてた！

ロンパース・ハットどちらも500円でした^^

頭のサイズは１年で48cmらしいので50cmをチョイス。
来年の春夏いけるかな？

帰ってかぶせて見たらめっちゃ大きかった。

当たり前だけど！

顔が全部ハットで隠れちゃう様子も可愛いぞ！


そしてGAP！

行きたかったGAP！50％OFF！

ネット広告でもよく見るし、
普段拝見しているブログのママさん達も結構な確率で訪れてていいな～って思ってたんだ♪




厚めのニットとベスト。

体温調節グッズ。

こういうのになってくるとコーディネート考えなきゃいけなくなってくるよね！

でもまだ理想がまとまらないから合わせやすそうなんをチョイス☆

ベストは全面にリスさんがいて一目ぼれ^^

ゆるキャライラストが全面プリントされてるのに弱いぃぃぃ。



そしてそして近くにあったショップ
「アプレレクール」

可愛らしい店内にふらふら～～



スリーパーとカーディガン。

最近朝晩冷えるのに、朝起きたら掛け布団蹴っ飛ばしてることがあって「ひや！」と思ったことがあったのでスリーパーをGET！

ひつじさんで可愛い～～

他にも私好みの可愛い服がたくさんあって目移り！

なのにコーデにビビってまたしても無難なカーデをチョイスしてしまった。

くっそ、私くっそ！！

赤ちゃんらしいきゃわゆいのを着せるか
こじゃれた服を着せるか。

どっちもやりたくて中途半端状態だ！

セールしてる時にまた是非利用したいなぁ。




そして別のGAPにて追加購入（笑）

小さめのGAPだったから、SALE品の品数が豊富だった！



来年用のボディ。

250円☆

勿論即買い☆☆



これだけ買ったけど、真冬に必要なものは買えなかった。

ベビーに着せるものを充実させるか
抱っこひもやベビーカーにかける方を充実させるか。

なんだかよく分からん！

どれが体温調節しやすいんだろうか！



追加GAPへは電車で行きました。

電車デビュー☆

今度友達とランチに行く時に乗るから練習！と思ったけど
ちびぞーが寝てくれてたら余裕だわ～

移動は抱っこひもに決定！

問題は目的地に着いてベビーカーに乗せた後だ。

歩いてる時は寝るけど止まったらほどなくして起きる。

ということは、ランチがゆっくり出来ない。

これは困ったなぁ。。。

独身の友達だからちびぞーがぐずっちゃうとなんだか申し訳ないなぁ。

とりあえずベビ連れOKのお店探さなきゃ！


あーーーん、ママ友欲しーーーー！！








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