うっ!!!!

朝起きると腰がっ…い、痛い…!!!!

ベッドやローハイチェアに乗せる時中腰になるから
その負担がかかってきてるのかな。
睡眠時間が短い＝寝転がる時間が短いってのも負担になってんのかな？

旦那が不在の間
ちびぞーを抱き上げたり下ろしたりする辛さったら!!

今日一日頑張ったけど限界ー
去年腰をやった時にもらったコルセットを探し出してこなくては。

夜はベビーベッドに寝かしてるから
夜中のおむつ替えは中腰なんだよね。

骨盤矯正の整骨にも行きたいところやし、
ついでに腰もしていただきたい。

でもまだ自分の用事での外出は勇気いるかなー（^^;）

動けるうちに自分で治すぞ！

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